Jenny – vegansk livsstil blev vejen til smuk hud

Mit navn er Jenny, og jeg er 22 år.

Ligesom for så mange andre unge mennesker startede problemerne i mine tidligere teenageår. Huden var dog ikke nær så slem, som den blev i mine tidlige voksenår, hvor den ændrede sig drastisk, specielt fordi jeg trænede meget. Med min træning var det jo yderst vigtigt, at jeg fik mine proteiner for at opbygge muskelmasse, og mælk, skyr, proteinshakes og kød i lange baner havde en negativ indvirkning på min hud, så den gik helt amok med slemme udbrud.
 
 
Samtidig med dette led jeg af den kroniske sygdom endometriose, som også havde tendens til at give mig akneudbrud, og til sidst blev det hele bare for meget! Hver måned brugte jeg alle mine penge på hudpleje, som lovede ren hud ved længere tids brug, men ingen af produkterne levede op til deres løfter. Makeup slugte mange af mine penge, da jeg jo var flov over mit udseende og derfor ville kamuflere det. Jeg syntes, at min daværende livsstil var sund; min kost var mager – men hvorfor fik jeg så stadig akne?!

Jeg var solgt, for alle disse mennesker på nettet havde været lige så frustrerede og nedslåede som mig!

Jeg begyndte at lave min egen research og især Google og Youtube blev mine meget gode venner; jeg søgte tit efter måder, hvorpå man kunne komme af med sin akne og så videoer på Youtube for at se, hvad andres rutiner var. Efter mange års ubrugbar søgen fandt jeg endelig frem til en artikel omkring komælk og dens indflydelse på kroppen. Jeg fandt ud af, at komælk indeholder hormoner, som kan påvirke menneskets hormonbalance, og min balance var jo i forvejen ustabil grundet min endometriose. Så jeg valgte at udelukke mælkeprodukter i min kost i august 2015, hvilket jeg slet ikke havde svært ved – der var jo masser af andre gode alternativer til mælk.

Efter 14 dages “prøvetid”, stoppede jeg med at spise næsten alt kød på nær fisk. Min hud synedes overhovedet ikke bedre, for jeg var jo utålmodig og ville se resultater, og jeg havde lært, at mælken var fjenden her. Jeg var medlem af nogle veganske Facebook-grupper i forvejen, hvilket jeg havde været i lang tid, mens jeg stadig spiste kød. Her fik jeg tit inspiration til min madlavning, men havde på ingen måde overvejet at blive veganer. Alligevel blev jeg nysgerrig og droppede alt animalsk 100% i december 2015. Jeg fandt masser af læsestof på Google omkring køds indvirkning på kroppen og så adskillige videoer på Youtube, der fortalte om, hvordan vegansk livsstil kunne kurere akne. Jeg var solgt, for alle disse mennesker på nettet havde været lige så frustrerede og nedslåede som mig!

Processen gik i gang, min krop begyndte at udrense sig selv og mit ansigt lignede en pepperoni-pizza. Jeg følte mig meget ulækker, og jeg begyndte at tro, at andre tænkte det samme. Det gav min selvtillid fik et ordenligt knæk, og jeg kunne ikke se lyset for enden af tunnelen, men jeg var sikker på, at det var en normal udrensningsreaktion, for det var det, jeg havde lært igennem alt det, jeg havde læst og set på nettet.

Der gik ca. 5 måneder, før jeg endelig kunne se en positiv indvirkning på min hud. I dag står jeg med en nogenlunde ren hud. Min hud har fået en helt ny struktur og en rigtig fin glød.

Veganer.nu-Smuk-hud-vegansk-mad-kost-endometriose-kød-mælk-hormoner

Jeg ved, at det er min livsstil, der har gjort udslaget, for din hud viser i høj grad, hvad du indtager. Nu skal det ikke lyde som min livsstil er baseret kun på at komme af med akne, det var ligeså meget for at hjælpe dyrene. Jeg er i hvert fald lykkeligere end nogensinde, jeg har fået livsgnisten igen — I’m back on track <3

Har du også en vegansk historie, du vil fortælle? Skriv til os på karina@veganer.nu!
 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *