Appelsinvafler

Vafler er en ualmindelig hyggelig spise – og hyggen bliver bestemt ikke mindre af, at de er piftet op med lidt appelsin  🙂

Opskriften er veganiseret for Naturli’ Foods. Se vores services her.

stk.
Stem: 4
Bedømmelse: 5
Dig:
Bedøm denne opskrift
Print Recipe
Appelsinvafler
Ernæringsfakta
Appelsinvafler med risdrik
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 69 Kalorier fra fedt 9
% Daglig værdi*
Total fedt 1g 2%
Mættet fedt 0.1g 1%
Flerumættede fedtsyrer 0.3g
Enkeltumættede fedtsyrer 0.4g
Natrium 54mg 2%
Kalium 30mg 1%
Samlede kulhydrater 14g 5%
Kostfibre 1g 4%
Sukkerarter 2g
Protein 1g 2%
A-vitamin 0.4%
C-vitamin 8%
Calcium 4%
Jern 1%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Ernæringsfakta
Appelsinvafler med risdrik
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 69 Kalorier fra fedt 9
% Daglig værdi*
Total fedt 1g 2%
Mættet fedt 0.1g 1%
Flerumættede fedtsyrer 0.3g
Enkeltumættede fedtsyrer 0.4g
Natrium 54mg 2%
Kalium 30mg 1%
Samlede kulhydrater 14g 5%
Kostfibre 1g 4%
Sukkerarter 2g
Protein 1g 2%
A-vitamin 0.4%
C-vitamin 8%
Calcium 4%
Jern 1%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Hvordan
  1. Skyl appelsin, riv skrællen fint og pres appelsinen
  2. Hæld alt på nær Smørbar i en skål og rør det godt sammen til en jævn dej
  3. Varm vaffeljernet op, og put lidt Smørbar på det, når det er klar
  4. Fordel ca. 1½ dl dej ud på vaffeljernet (dejen må ikke løbe ud over kanten), luk låget og bag 3-4 minutter, til vaflen er lysebrun og gennembagt - fortsæt processen, til der ikke er mere dej tilbage
  5. Spis varme og nybagte med en klat marmelade, is eller Naturli’ Choko Plante Smørbar, hvis det skal være ekstra lækkert 🙂
TIP!

Føler du dig eventyrlysten, kan du eventuelt erstatte appelsinen med citron  🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *