Lækkersulten? Prøv vores skønherlige voksen-havregrynskugler, der tager under 10 minutter at lave og som bare smager af mere!
|
Ernæringsfakta
Havregrynskugler med kaffe og cognac
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 60
Kalorier fra fedt 18
% Daglig værdi*
Total fedt 2g
3%
Mættet fedt 2g
10%
Flerumættede fedtsyrer 0.2g
Enkeltumættede fedtsyrer 0.3g
Natrium 1mg
0%
Kalium 75mg
2%
Samlede kulhydrater 8g
3%
Kostfibre 1g
4%
Sukkerarter 3g
Protein 1g
2%
Calcium
1%
Jern
2%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
|
Ernæringsfakta
Havregrynskugler med kaffe og cognac
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 60
Kalorier fra fedt 18
% Daglig værdi*
Total fedt 2g
3%
Mættet fedt 2g
10%
Flerumættede fedtsyrer 0.2g
Enkeltumættede fedtsyrer 0.3g
Natrium 1mg
0%
Kalium 75mg
2%
Samlede kulhydrater 8g
3%
Kostfibre 1g
4%
Sukkerarter 3g
Protein 1g
2%
Calcium
1%
Jern
2%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Hvad
Hvordan
- Bland frysekaffe med vand
- Rør alle ingredienser på nær kokosmel sammen til en klæg “dej”
- Rul kugler af dejen – der bliver ca. 20 stk á ca. 10 g – og rul dem hver især i lidt kokosmel
- Server straks eller opbevar i lufttæt boks i køleskab
TIP!
Ønsker du endnu mere voksensmag, kan du sagtens tilføje mere af både cognac og kaffe.
Spred kendskabet til vegansk mad
|
|