Løgsuppe

Dejlig mild suppe, som ikke kun blot er vanvittigt let at lave, men også svimlende billig – en rigtig drømmesuppe for fattige studerende.

personer
Stem: 8
Bedømmelse: 3.75
Dig:
Bedøm denne opskrift
Print Recipe
Ernæringsfakta
Løgsuppe
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 142 Kalorier fra fedt 27
% Daglig værdi*
Total fedt 3g 5%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 0.3g
Enkeltumættede fedtsyrer 1g
Natrium 77mg 3%
Kalium 400mg 11%
Samlede kulhydrater 28g 9%
Kostfibre 5g 20%
Sukkerarter 11g
Protein 3g 6%
A-vitamin 3%
C-vitamin 32%
Calcium 12%
Jern 28%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Ernæringsfakta
Løgsuppe
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 142 Kalorier fra fedt 27
% Daglig værdi*
Total fedt 3g 5%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 0.3g
Enkeltumættede fedtsyrer 1g
Natrium 77mg 3%
Kalium 400mg 11%
Samlede kulhydrater 28g 9%
Kostfibre 5g 20%
Sukkerarter 11g
Protein 3g 6%
A-vitamin 3%
C-vitamin 32%
Calcium 12%
Jern 28%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Hvordan
  1. Skræl løg og skær dem i tynde skiver
  2. Steg løgene i olien ved middelvarme i 5 minutter sammen med presset hvidløg
  3. Tilsæt vand, bouillon, laurbærblade og timian og lad suppen simre i ca. 25 minutter under låg
  4. Smag til med salt, friskkværnet peber og server straks
TIP!

Server gerne med groft brød og lidt hummus til.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *