Peanutbomber med havregryn og chokolade

Vi har lavet en fræk opdatering af havregrynskuglen – og det klær’ den, skulle vi hilse og sige!

Er du mere til den klassiske havregrynskugle, har vi en laber voksen-version med både kaffe og cognac lige her 🙂

kugler
Stem: 3
Bedømmelse: 3.67
Dig:
Bedøm denne opskrift
Print Recipe
Veganer.nu-peanutbomber
Ernæringsfakta
Peanutbomber med havregryn og chokolade
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 40 Kalorier fra fedt 18
% Daglig værdi*
Total fedt 2g 3%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 0.4g
Enkeltumættede fedtsyrer 1g
Natrium 5mg 0%
Kalium 28mg 1%
Samlede kulhydrater 4g 1%
Kostfibre 1g 4%
Sukkerarter 2g
Protein 1g 2%
Calcium 0.3%
Jern 1%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Ernæringsfakta
Peanutbomber med havregryn og chokolade
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 40 Kalorier fra fedt 18
% Daglig værdi*
Total fedt 2g 3%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 0.4g
Enkeltumættede fedtsyrer 1g
Natrium 5mg 0%
Kalium 28mg 1%
Samlede kulhydrater 4g 1%
Kostfibre 1g 4%
Sukkerarter 2g
Protein 1g 2%
Calcium 0.3%
Jern 1%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
Hvordan
  1. Hak de saltede peanuts meget fint og stil til side
  2. Hak chokoladen fint
  3. Bland havregryn og hakket chokolade sammen og rør det derefter sammen med sirup og peanutbutter til en klæg "dej"
  4. Rul nu kugler af "dejen" og tril dem i de finthakkede peanuts, så de ikke klistrer længre
  5. Opbevar på køl, til kuglerne skal spises
TIP!

På grund af kuglernes relativt kraftige smag, har vi valgt ikke at lave dem alt for store - men du kan selvfølgelig sagtens gøre dem større, hvis du vil 🙂

Spred kendskabet til vegansk mad

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *