Fyldig smoothie, der er perfekt før eller efter træning – eller som en forfriskende snack i løbet af dagen.
Supersmoothie
Endnu en lækker opskrift af https://Veganer.nu - for dig, for miljøet og for dyrene!
Ingredienser
- 60 g havregryn
- 200 g banan
- 100 g frosne hindbær
- 100 g frosne jordbær
- 600 ml sojamælk (gerne Naturli's Blå eller anden plantemælk)
- 2 tsk agarvesirup (kan udelades)
Sådan gør du
- Giv eventuelt de frosne bær et hurtigt opkog i gryde
- Skræl bananer og skær dem i mindre stykker
- Put alle ingredienser op i en blender og blend i ca. 3 minutter, til havregrynen er blevet godt delt og server straks
Noter
Agarvesirup er overhovedet ikke et must i denne dejlige smoothie, men det giver alligevel lidt ekstra til smagen.