Tomatbruschettas

Let syrlige, fantastisk smagfulde og absolut skønne – brug disse godbidder som forret, tilbehør eller bare en hurtig snack, når du er sulten for sjov.

personer
Stem: 6
Bedømmelse: 4.33
Dig:
Bedøm denne opskrift
Print Recipe
Ernæringsfakta
Tomatbruschettas
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 191 Kalorier fra fedt 45
% Daglig værdi*
Total fedt 5g 8%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 1g
Enkeltumættede fedtsyrer 2g
Natrium 825mg 34%
Kalium 247mg 7%
Samlede kulhydrater 31g 10%
Kostfibre 3g 12%
Sukkerarter 5g
Protein 7g 14%
A-vitamin 15%
C-vitamin 18%
Calcium 9%
Jern 15%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
8skiverciabattabrød(1 skive = 25 g - i alt 200 g - eller lignende brød)
300gtomater
2fedhvidløg
10gfrisk basilikum(10 g = 1 bøtte)
1tsksalt
Ernæringsfakta
Tomatbruschettas
Ernæringsindhold pr. portion
Kalorier 191 Kalorier fra fedt 45
% Daglig værdi*
Total fedt 5g 8%
Mættet fedt 1g 5%
Flerumættede fedtsyrer 1g
Enkeltumættede fedtsyrer 2g
Natrium 825mg 34%
Kalium 247mg 7%
Samlede kulhydrater 31g 10%
Kostfibre 3g 12%
Sukkerarter 5g
Protein 7g 14%
A-vitamin 15%
C-vitamin 18%
Calcium 9%
Jern 15%
* Procentværdierne er udregnet på baggrund af en kost bestående af 2000 kalorier.
Klik for mere om ernæringsfakta
Ernæringsfakta er angivet pr. person/portion. Du skal derfor gange antal personer/portioner med antal kalorier for at finde rettens samlede kalorieindhold. Ernæringsfakta-boksen viser derfor kun ernæringsoplysninger for én person/portion.
Hvad
8skiverciabattabrød(1 skive = 25 g - i alt 200 g - eller lignende brød)
300gtomater
2fedhvidløg
10gfrisk basilikum(10 g = 1 bøtte)
1tsksalt
Hvordan
  1. Tænd ovnen på 200 grader
  2. Skær brødet i skiver
  3. Skyl og hak tomaterne fint
  4. Pres hvidløgene
  5. Skyl basilikummen og hak den fint
  6. Bland hakkede tomater, presset hvidløg, basilikum, gærflager, olivenolie og salt godt sammen og fordel det ligeligt ud over brødskiverne, som placeres på en bageplade
  7. Bag brødene i ovnen ved 200 grader i ca. 10 minutter og server straks
TIP!

Gem gerne et par basilikumblade, som du kan pynte brødene med, når de er kommet ud af ovnen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *